Balade méditative

Balade méditative

au Scheutbos les dimanches  5 mai et 19 mai

Une balade méditative? C’est se promener en conscience dans un coin vert de notre commune.

Installer un moment suspendu, à l’écart du bruit et de la précipitation.  Un instant de détente et de relaxation. La balade dure 1h30. Elle comprendra entre 3 et 4 étapes. Nous aurons l’occasion de prendre contact avec la nature qui nous entoure, faire des exercices de respiration, une petite marche en pleine conscience et une séance de sophrologie. Le tout en plein air.

Inscriptions nécessaires auprès de nadegeprive@yahoo.fr  afin de recevoir tous les détails à propos du lieu du rendez-vous et du parcours. Le nombre d’inscrits sera de minimum 5 personnes, et de maximum 15.

Partenaires de l'initiative: Bibliothèque de Berchem-Sainte-Agathe et Maison médicale Kattebroek. Avec la complicité des Amis du Scheutbos.

Scheutbos